Personnalité :

Ensemble des comportements, aptitudes et motivations propres à chaque personne.

Selon le tempérament (inné : biologiquement vulnérable dès la naissance) et le
caractère (acquis : éducation, expériences personnelles, etc.), chaque personne a une réponse typique au stress

Perception :

Prise de conscience et compréhension de la réalité extérieure à partir de notre
réalité intérieure (attentes, pensées, émotions, fantaisies, rêves).

Expériences antérieures :

Confiance en soi, en ses capacités, bâtie sur les réussites antérieures

OU

Appréhensions et craintes stimulées par le souvenir des échecs antérieurs.

Note :
Principe de dé-sensibilisation des phobies :
Le plus grand stress est d'être en lien avec les autres, c'est un défi à relever !
Pour y réussir, il faut affronter le stress par la prévention, en se fixant des objectifs réalistes, par la préparation, en s'exposant graduellement, pour atteindre une
situation dans une relation harmonieuse (de gagnant-gagnant).
L'évitement engendre la phobie; plus vous allez attendre, plus vous allez avoir du stress. Avoir peur (appréhension) d'un événement peut être plus stressant que l'événement même.