À court terme.

Les moyens à court terme servent à prévenir les effets du stress et à mieux
tolérer la détresse.

Utilisation d'antistresseurs : adaptés aux trois niveaux d'intensité du stress.

Démarches à suivre :

• Prenez conscience de L'ÉMOTION
  
• Identifiez les PENSÉES
  
• Adoptez les COMPORTEMENTS APROPRIÉS