Être dans son pouvoir c'est … (c.f. Sylvie Dubois)   Être conscient de qui l'on est : Connaître ses besoins, ses désirs, ses idées, ses goûts, ses valeurs; Connaître ses forces et ses limites, son territoire.   Être fier de ce que l'on est : S'apprécier dans son ombre comme dans la clarté; Honorer son histoire personnelle.   Être responsable ou être prêt : Être en mesure de répondre; Être en mesure de s'adapter; Faire des choix pour soi; Assumer les conséquences de nos actes; Entretenir une vision claire et réaliste.   Être dans l'action : Se faire respecter verbalement et autrement : Parfois faire face à quelqu'un et dans d'autres circonstances éviter quelqu'un; Ne pas donner ses énergies et son temps à tous et chacun. S'organiser pour réussir ou éviter de se placer en situation d'échec; Accompagner l'autre dans la reprise de son pouvoir.     Perdre son pouvoir c'est … (Être dans les émotions)   Douter de son identité : Absence de perceptions claires quant à ses besoins, ses désirs, ses idées, ses goûts, ses valeurs; Incapacité à voir ses forces, ses limites, son territoire.   Être mal à l'aise avec qui l'on est : Ignorance ou refoulement de l'ombre; Peur, honte ou culpabilité face à l'ombre; Doute à l'égard des aspects clairs, du potentiel; Peur du jugement des autres; Malaises face à notre histoire personnelle.   Face aux responsabilités : Absence de choix pour soi; Difficulté à répondre, à s'adapter, rigidité; Laisser les autres décider pour soi; Rendre les autres responsables de notre réalité; Se sentir coupable de ce qui arrive aux autres; Entretenir une vision floue et émotive de la réalité.   Être dans l'action : Se faire envahir (ou envahir) verbalement et autrement : Incapacité à situer, donc à défendre, le territoire personnel; Difficulté à faire la distinction entre ce qui m'appartient et ce qui appartient à l'autre. Se placer en situation d'échec : Répéter des modèles inefficaces et non-gratifiants.   Retour à la page d'accueil Retour à la page sur l' empowerment