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Création de
Mireille Bourque
Intitulée : Par delà la souffrance
Acrylique sur toile
Collection Vincent et moi 2004

Processus d'adaptation au stress

  • Concept du stress
  • Mécanisme de formation du stress
    - Agents stresseurs :
    - Performance
    - Peur (menaces)
    - Ennui
    - Frustration
    - Deuil (Perte)
    - Interprétation de la personne :
    - Identification des sources de stress
    - Manifestation : Réactions individuelles au stress
    - Physiologique
    - Psychologique
    - Cognitif (intellectuel)
    - Comportemental
    - Social (psychosocial)
    - Utilisation des stratégies
  • Habitudes et santé mentale
    • Source : Groupe psychoéducatif du Centre de traitement Le Faubourg Saint-Jean, Atelier sur le "Processus d'adaptation au stress".

    Notes tirées du groupe "Gestion anxiété / temps" par Brigitte Lefebvre, erg. et Suzanne Drolet, T.S. P.

    Revisé en avril 2001 par Hélène Joncas, ergothérapeute.

    Synthèse :

    Mécanisme de formation du stress.

    AGENTS STRESSEURS


    INTERPRÉTATION DE LA PERSONNE


    MANIFESTATIONS


    UTILISATION DE STRATÉGIES

      

    EFFICACES
    INEFFICACES

                                                                       

    CAPACITÉS RESPECTÉS
    CAPACITÉS NON RESPECTÉS

                                                                       

    (1)
    - ADAPTATION
    - CRÉATIVITÉ
    (2)
    - INADAPTATION
    - DÉSÉQUILIBRE

                                                                       

    (1)
    JE ME SENS BIEN DANS MA PEAU OU FAIBLES MANIFESTATIONS
    (2)
    JE ME SENS MAL DANS MA PEAU : MANIFESTATIONS INTENSES DU STRESS

                                                                       

    (1)
    DIMINUTION DU STRESS
    (2)
    AUGMENTATION DU STRESS

    (1) : STRESS POSITIF
    (2) : STRESS NÉGATIF